Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
16 дек 21
bontehond88- Журнал, 16 дек 21
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2021:
1561 ккал
Жир: 88,54г | Белк: 71,17г | Углев: 103,71г.
Обед:
de Groot Bossche Bol, AH Biologisch Biologische Havermout, AH Biologisch Rode Paprika, AH Chiazaad Bio, Wunda Chocolade Drank.
Ужин:
Calvé Honing Mosterd Sausje, AH Paranoten Ongebrand, Zwarte Peper, Gemberpoeder, Knoflook, AH Kabeljauwfilet, AH Kikkererwten, AH Platte Peterselie, Soilmates Avocado Olie, AH Broccoliroosjes, Tromp&Rueb Appelazijn.
Перекус/Другое:
Jumbo Gembershot, Oatly Havergurt Greek Style, AH Gebroken Lijnzaad.
подробнее ...
2217 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю