Ana27121995- Журнал, 16 дек 21

^ День 3 ^
• Завтрак сегодня тоже задерживается,так как надо сходить на прием к врачу, позже обязательно позавтракаю плотно,а вот ужин сделаю легким

100,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 41,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1961 ккал

Жир: 67,05г | Белк: 109,63г | Углев: 221,97г.   Завтрак: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Обед: Лайм Филе Куриное в Кляре, Barilla Girandole N.34. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Невский Кондитер Ореховое Царство, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный. подробнее ...