Ana Maria Duarte- Журнал, 07 май 14

Параметры Пользователя Ana Maria Duarte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2014

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2014:

2360 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 53,41г | Углев: 429,30г. Завтрак: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Isabela Biscoito Doce Maria, Del Valle Suco de Manga. Обед: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Ужин: Inhame, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Перекус/Другое: Coxinha, Del Valle Suco de Manga. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

É engordar é tão facil, emagrecer é que são elas. Mas vamos lá!! Foco, força e fé!!!

09 май 14 написано членом: Ana Maria Duarte


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Maria Duarte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Maria Duarte- Журнал, 07 май 14

Оставить свой Комментарий

Ana Maria Duarte-Изменение Веса