Edu vale- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя Edu vale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

2126 ккал

Жир: 85,15г | Белк: 159,02г | Углев: 182,63г. Завтрак: Aveia em Flocos, Mel, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Natural da Vaca Queijo Coalho, Italac Leite Integral. Обед: Natural One Laranja de Verdade , Cebolas, Pimentão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana, Ovo Cozido, Tomates, Salada de Acelga. Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Grego (Morango). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edu vale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edu vale- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

Edu vale-Изменение Веса