lmarandola- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя lmarandola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

113,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1809 ккал

Жир: 78,81г | Белк: 111,53г | Углев: 174,88г. Завтрак: Whole Milk, Nescafe Gold Blend, Brown Sugar , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Toasted Corn Nuts or Nuggets, Dried Cranberries. Обед: Mackerel, Croaker, Fried Rice. Ужин: Tomatoes, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Artichoke Hearts in Oil, Onions , John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (112g), Whole Wheat Pita Bread , President Emmental Slices. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmarandola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmarandola- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

lmarandola-Изменение Веса