Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
16 дек 21
ritellla- Журнал, 16 дек 21
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021
55 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2021:
1395 ккал
Жир: 52,92г | Белк: 103,63г | Углев: 127,52г.
Завтрак:
Лента Мандарин, Parmalat Молоко 0,05%, Лента Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Творожная (2%янта) лепешка с сулугуни и протеином, Bionova Сироп Цикория, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная(5%Буренка)лепешка с сулугуни и протеином.
Обед:
Parmalat Молоко 0,05%, Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт.
Ужин:
Авокадо Авокадо, Bionova Сироп Цикория , Творожная (2%янта) лепешка с сулугуни и протеином, ВкусВилл Хурма.
Перекус/Другое:
Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, Дары Океана Форель Холодного Копчения, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Простой Выбор Хлеб Ржаной Диабетический.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю