paollaottwil- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя paollaottwil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1216 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 35,19г | Углев: 167,06г. Завтрак: Suco de Acerola, Ovo Cozido. Обед: Macarrão, Margarina. Ужин: Cebolas, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Suco de Acerola, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Suco de Acerola. Перекус/Другое: Vitarella Biscoito de Abacaxi. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paollaottwil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paollaottwil- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

paollaottwil-Изменение Веса