Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tonyshults
Журнал
15 дек 21
Tonyshults- Журнал, 15 дек 21
Параметры Пользователя Tonyshults
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021
81 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2021:
1944 ккал
Жир: 43,33г | Белк: 102,97г | Углев: 297,67г.
Завтрак:
Wholemeal Bread, Bananas , Peanut Butter.
До Обеда:
Banana.
Обед:
Tomato Puree, Ricotta Cheese, Pumpkin , Fresh Pasta (Cooked) .
До Ужина:
Greek Yoghurt, Pink Lady Apples.
Ужин:
Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked).
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tonyshults-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю