NosureImthereyet- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

65,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1246 ккал

Жир: 58,94г | Белк: 52,42г | Углев: 132,51г. Завтрак: Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Обед: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Caesar Salad with Romaine, Tim Hortons Garden Vegetable Sandwich. Ужин: No Name Frozen Mixed Vegetables, Mashed Potato, Steak. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher, Enjoy Life Gingerbread Spice Cookies. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса