GogglesPaesano- Журнал, 30 мар 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2011

103,6 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2011:

1919 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 103,93г | Углев: 259,37г. Завтрак: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Frosted Mini-Wheats, Breakfast Treats Original. Обед: Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, American Cheese, Whole Wheat Wraps. Ужин: Pasta Sides - Parmesan, Blue Cheese Dressing, Whole Wheat Wraps, Buffalo Style Chicken Strips. Перекус/Другое: Popcorn Cakes, G2 Orange, Chocolate Performance Energy Bar, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Oatmeal Raisin. подробнее ...

3885 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 30 мар 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса