Mmmandy- Журнал, 07 май 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2014

61,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2014:

1330 ккал

Жир: 90,19г | Белк: 105,41г | Углев: 27,70г. Завтрак: Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Egg, Organic Valley Organic Egg Whites. Обед: Skinless Chicken Breast, Celery, Avocados, Mayonnaise, Koeze Company natural peanut butter. Ужин: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Trader Joe's Asparagus Spears, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Bob's Red Mill Guar Gum, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 07 май 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса