marm0ora- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

2315 ккал

Жир: 74,29г | Белк: 138,58г | Углев: 284,62г. Завтрак: Dessert Hummus Snickerdoodle Hummus, Walmart German Chocolate Cake, Kirkland Signature Organic Eggs, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Arla Havarti Cheese Slices (28g), Salt. Обед: Pop Secret 94% Fat Free Butter Single Bags, Kirkland Signature Three Berry Blend, Great Value Romaine Lettuce, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Broiled chicken. Ужин: Broiled chicken, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni, Cello Grated Pecorino Romano. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Honey, Lance Lem-O Lunch Cookies, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса