Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
07 май 14
zebdavison- Журнал, 07 май 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I went too low in protein and fat yesterday, but the weight is a reflection of late dinner and several days of too many carbs, too many calories.
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2014:
2378 ккал
Жир: 108,81г | Белк: 175,58г | Углев: 167,21г.
Завтрак:
La Favorita Homemade Taste Flour Tortillas (Wrap Size), Pork, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Kroger Break-Free Real Egg Product, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Fresh Selections Baby Spinach, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk.
Ужин:
Private Selection Hand Crafted Provolone Cheese, Private Selection Smokehouse Hickory Ham, Macaroni or Noodles with Cheese.
Перекус/Другое:
Kroger Jelly Beans, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts.
подробнее ...
2518 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю