Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambrosioleh
Журнал
15 дек 21
ambrosioleh- Журнал, 15 дек 21
Параметры Пользователя ambrosioleh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2021:
1666 ккал
Жир: 61,75г | Белк: 80,63г | Углев: 196,05г.
Завтрак:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar.
Обед:
Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Batata Doce, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Mandioquinha.
Перекус/Другое:
Banana Nanica.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambrosioleh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю