Starshine- Журнал, 07 май 14

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2014

78,4 кг Потеряно до сих пор: 43,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2014:

1675 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 169,10г | Углев: 121,98г. Завтрак: Tesco Skinless Chicken Breast Fillets, Water, Ryvita Dark Rye Crackers, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. Обед: Tesco Skinless Chicken Breast Fillets, Baby Spinach, Tomatoes, Pesto Sauce, Warburtons Brown Square Wrap. Ужин: Promax Recover + Rebuild. Перекус/Другое: Braeburn Apples, Ham (Whole, Cured, Roasted), Clementines, Decaffeinated Tea Unsweetened, Water, Promax Recover + Rebuild, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 07 май 14

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 07 май 14

Starshine-Изменение Веса