arq_relopes- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя arq_relopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1235 ккал

Жир: 41,31г | Белк: 92,98г | Углев: 120,08г. Завтрак: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo Frito, Vale do Sol Pão 100% Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Chia Semente, Feijão de Corda. Ужин: Pão Italiano. Перекус/Другое: Verde Campo Natural Whey Coco. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq_relopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq_relopes- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

arq_relopes-Изменение Веса