Nandalight- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1241 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 67,02г | Углев: 146,24г. Завтрак: Pão Caseiro, Café com Leite Integral, Seara Linguiça Toscana. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Bacon em Cubos, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Calabresa, Tomates, Ovo Frito. Перекус/Другое: Ninfa Bolachão de Mel, Morangos, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса