Mesquita211183- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1802 ккал

Жир: 66,06г | Белк: 105,23г | Углев: 196,12г. Завтрак: Egg, Zaffari Pão Cacetinho, Coffee with Sugar. Обед: Habib's Pastel de Carne, Beef Steak, Chayote (Fruit) , Black Beans, Tomatoes, White Rice. Ужин: Carrots, Chayote (Fruit) , Sweet Potato , Pork. Перекус/Другое: Pie. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса