Juliana Ferreir- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1474 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 50,90г | Углев: 187,03г. Завтрак: Café Expresso, Nacional Papas de Aveia com Canela, Kiwi, Gobio Xarope de Agave Biológico. Обед: Vinho Branco de Mesa, Espetadas, Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Ужин: Danone Iogurte Líquido Morango, Continente Fiambre Perna Extra, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo. Перекус/Другое: Banana, After Eight After Eight, Danone Oikos Grego Maracujá , Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю