BakosJuci- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя BakosJuci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

93,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

2036 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 170,90г | Углев: 224,69г. Завтрак: Milfina (Aldi) Szeletelt Trappista Light Sajt, Grill Master (Tesco) tortilla - wheat with grain, Tutti Sovány Tejpor, Coffee. Обед: Baranya Kamrája Csalamádé, szejtán (250g-ból 14 szelet), Dijon Mustard, Onions, Sunflower Oil, Tesco Spicy Potato Wedges. Ужин: Favorina (Lidl) Spiced Biscuits, Desira (Aldi) Skyr, Biotechusa Iso Whey Zero. Перекус/Другое: Apples, Crane (Aldi) Protein Bar - Raspberry flavour, Carrot Juice, Apple Juice. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BakosJuci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BakosJuci- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

BakosJuci-Изменение Веса