yol uzun- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя yol uzun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1257 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 62,62г | Углев: 135,15г. Завтрак: Şekersiz Çay, Öncü Tatlı Biber Salçası, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Kızarmış Yumurta, Izgara Köfte. Обед: Muz, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Süt. Ужин: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Salçalı Makarna, Biber Kızartması, Ezogelin Çorbası. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yol uzun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yol uzun- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

yol uzun-Изменение Веса