SportySeal- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя SportySeal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

987 ккал

Жир: 46,56г | Белк: 50,24г | Углев: 92,29г. Завтрак: Мистраль Отруби Овсяные. Обед: Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Суп-Пюре из Тыквы, Сыр Камамбер. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат с Авокадо. Перекус/Другое: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportySeal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportySeal- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

SportySeal-Изменение Веса