Sonia260294- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Sonia260294 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1332 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 47,66г | Углев: 194,99г. Завтрак: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Low Fat. Обед: Wafer Coklat, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Sawi Dimasak, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar. Перекус/Другое: Roma Biskuit Sari Gandum, My Roti Roti Isi Cokelat. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Спать - 3 часа, Отдыхать - 21 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonia260294-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonia260294- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sonia260294-Изменение Веса