PENSK8R- Журнал, 07 май 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2014:

1775 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 104,36г | Углев: 245,56г. Завтрак: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Обед: Weight Watchers Smart Ones Santa Fe Rice And Beans. Ужин: Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Mixed Vegetables (Frozen), Golden Corral BBQ Pork. Перекус/Другое: Powerade Mountain Blast, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Chobani Simply 100 Blueberry , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 07 май 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса