Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
07 май 14
PENSK8R- Журнал, 07 май 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
32
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2014:
1775 ккал
Жир: 51,87г | Белк: 104,36г | Углев: 245,56г.
Завтрак:
GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Обед:
Weight Watchers Smart Ones Santa Fe Rice And Beans.
Ужин:
Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Mixed Vegetables (Frozen), Golden Corral BBQ Pork.
Перекус/Другое:
Powerade Mountain Blast, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Chobani Simply 100 Blueberry , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1799 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю