Filoviski- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя Filoviski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

115,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

894 ккал

Жир: 23,74г | Белк: 73,70г | Углев: 98,33г. Завтрак: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Torrada 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Copacol Filé de Tilápia, Hikari Purê de Batata. Ужин: Lipton Ice Tea Limão Zero, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filoviski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filoviski- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

Filoviski-Изменение Веса