love2educate- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

That’s more like it! Huge gym workout yesterday. Eating well.

101,0 кг Потеряно до сих пор: 31,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

2375 ккал

Жир: 98,63г | Белк: 161,66г | Углев: 212,65г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Green Peas (Frozen) , White Rice, Honeycrisp Apples. Ужин: Chocolate Chip Cookie, Penne, Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Starbucks Iced Mocha (Grande), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Starbucks Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich. подробнее ...

3473 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job. When effort and intention is applied, results are had. 👍

14 дек 21 написано членом: _bec_ca

Thanks cc!

14 дек 21 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса