mingram- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

102,2 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1042 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 64,74г | Углев: 66,49г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Chicken Leg (Skin Eaten). Ужин: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Chocolate Covered Peanut Candy Bar, Bacon. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса