桐生社！- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя 桐生社！ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1200 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 40,87г | Углев: 165,26г. Завтрак: Orion Чокопай, Добрая Буренка Йогурт Питьевой, Ашан Запеканка Творожная с Курагой. Обед: Orion Чокопай, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Ужин: Добрая Буренка Йогурт Питьевой, Кременкульское Печенье Затяжное. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

桐生社！-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

桐生社！- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

桐生社！-Изменение Веса