KarinFV- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя KarinFV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1818 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 164,43г | Углев: 142,34г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Обед: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liza Molho Caesar, Alface Americana, Tomates Cereja, Costa Sul Kani Kama. Ужин: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Pêssego, Queensberry Geléia de Pimenta, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Danone Yopro 15G High Protein Morango. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinFV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinFV- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

KarinFV-Изменение Веса