La Baroni- Журнал, 14 дек 21

Que coisa chata é transição de dietas... a gente continua na disciplina, sem comer doce nem besteira nem nada que deseja e engorda por dias consecutivos... 😣 só espero que o organismo se adapte logo pra voltar o emagrecimento...

58,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

490 ккал

Жир: 10,59г | Белк: 41,08г | Углев: 59,45г.   Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Panco Pão de Forma Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Soya Maionese Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Azeitonas Pretas. Ужин: Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Arroz Branco, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Preto, Cebolas, Alface, Tomates. подробнее ...

23 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...