Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1025 ккал
|
Жир: 41,67г | Белк: 57,31г | Углев: 122,48г.
Завтрак: Healthworks Maca Powder, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free Caraway Bread, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, 365 Chia Seed, Gengibre, Leite de Amêndoas, Feel Good Foods Turmeric, Mel, Double Wood Supplements Collagen Peptides, Café, Avocados From Mexico Avocado, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Uvas-Passas. Обед: Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Krinos Tahini, Colman's English Mustard, Port Side Imitation Crab Meat, Cogumelos, Brócolis Cozido. Ужин: Canyon Bakehouse Gluten Free Caraway Bread, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Canela, Leite de Amêndoas, Donuts Cobertos com Chocolate, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Gengibre, Great Value Berry Medley, Couve Manteiga Crua. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Keep up the good progress! 👍
16 дек 21 написано членом: moon121314
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MelinhaFlorida-Изменение Веса
|
