MaxsimusRodiosha- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя MaxsimusRodiosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1906 ккал

Жир: 77,89г | Белк: 78,22г | Углев: 233,87г. Завтрак: Мандарин, Гринагро Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Яйцо Куриное, Серышевский Творог 5%. Обед: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пятерочка Лук Репчатый, Молоки, Макфа Рис Круглозёрный. Ужин: Рэми Хлеб Питерский Пшенично-Ржаной, суп с лапшой, Моя Цена Крыло Куриное, ЯНТА Майонез Провансаль, КВЭН Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Магнит Банан. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Ашан Киви, Fine Food Мёд Липовый. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaxsimusRodiosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaxsimusRodiosha- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

MaxsimusRodiosha-Изменение Веса