judyzarit- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1259 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 48,38г | Углев: 182,85г. Завтрак: Plain or Buttermilk Biscuits, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Activia Peach Yogurt, Jam Preserves. Обед: Starbucks Peppermint Mocha (Tall), Central Market Drunken Noodles with Chicken. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса