marm0ora- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

68,0 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

2631 ккал

Жир: 85,62г | Белк: 138,11г | Углев: 348,53г. Завтрак: Goetze's Cow Tales (28g), Aldi Homestyle Guacamole , Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Kirkland Signature Organic Eggs, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Arla Havarti Cheese Slices (28g), Salt. Обед: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, PEScience Select Protein - Cookies 'N Cream, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Broiled chicken. Ужин: Cello Grated Pecorino Romano, Walmart German Chocolate Cake, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. Перекус/Другое: Hard Candies, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса