Mesquita211183- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1410 ккал

Жир: 46,69г | Белк: 61,14г | Углев: 185,92г. Завтрак: Aurora Salsicha, Zaffari Pão Cacetinho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Zucchini , Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Beets, Meat Loaf Made with Beef, Black Beans, White Rice. Ужин: Cabbage , Chicken Empanadas, Mashed Potato. Перекус/Другое: Pineapple, Banana, Mango. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса