Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 54,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2333 ккал
|
Жир: 73,87г | Белк: 100,89г | Углев: 337,19г.
Завтрак: Tomates, Oreo Galletas Oreo, Milka Piacere Fondente Extra Cacao, Calo Queso Gauda, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Обед: Frutillas, Zanahoria, Pepino (Pelado), Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas, Apio, Morrón, Zanahoria, Minuto Verde Arvejas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Lucchetti Fideos Integrales. Ужин: Colun Yoghurt Batido Natural, Costa Mono Crunch Rolls, Cerezas Dulces, Plátano. Перекус/Другое: Colun Yoghurt Batido Mora, Costa Mono Crunch Rolls, Milka Piacere Fondente Extra Cacao, Plátano, Sprim Jugo de Piña, Kryzpo Kryzpo Sabor Original, Calo Queso Gauda, Marraqueta. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
