lais.ravache- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя lais.ravache | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1591 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 89,53г | Углев: 256,38г. До Завтрака: Café. Завтрак: Banana. Обед: Filé de Frango Grelhado, Lentilhas. Полдник: Lichia. Ужин: Lentilhas Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

lais.ravache-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю