|
Um pouco de trigo, pra mim, é retenção na certa. 😩
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 33,3 кг.
Еще предстоит сделать: 16,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1261 ккал
|
Жир: 83,74г | Белк: 89,62г | Углев: 15,11г.
Завтрак: Frutos da Terra Gergelim Preto, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Alhos-Poró, Ovo Frito, Pilão Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Pimentão Verde. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vinagre, Hinomoto Molho Shoyu, Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Alface de Folha Verde, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Linea Stevia 100% , Leão Chá Mate Natural, Semente de Abóbora, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Перекус/Другое: Sadia Drumette Coxinha da Asa. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Monique.jap =)-Изменение Веса
|
