Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BettinaPeters
Журнал
14 дек 21
BettinaPeters- Журнал, 14 дек 21
Параметры Пользователя BettinaPeters
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2021:
2059 ккал
Жир: 107,43г | Белк: 86,05г | Углев: 182,85г.
Завтрак:
Grünländer Mild & Nussig, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Zwiebeln.
Обед:
Gewürzkuchen vom Blech.
Ужин:
Aldi Cheddar Würzig, Alnatura Delikatess Mayonnaise, Zwiebeln, Zitronensaft, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Rote Paprika, Kartoffeln, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Irische Angus Burger, die perfekten Burger-Brötchen.
Перекус/Другое:
Mandarine.
подробнее ...
2345 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
BettinaPeters-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю