inesilliaz- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя inesilliaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1335 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 74,17г | Углев: 146,77г. Завтрак: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Обед: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная с Луком и Сметаной 13.12, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Перекус/Другое: Клубника, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inesilliaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inesilliaz- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

inesilliaz-Изменение Веса