Nelaka- Журнал, 07 май 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2014

78,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2014:

1613 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 101,08г | Углев: 189,21г. Завтрак: Ligeresa Mermelada Ciruela, Pan de Centeno y Semillas, Café con Leche Descremada. Обед: Capuchino con Leche Descremada, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza. Ужин: Auchan Galletas Digestive con Chocolate, Naranjas, Coca-Cola Zero, Sepia, Salmón Fresco. Перекус/Другое: Té (Infusión), Auchan Yogur de Soja con Chocolate, Plátano, Kiwi. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 5 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 07 май 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса