Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olguititi
Журнал
14 дек 21
Olguititi- Журнал, 14 дек 21
Параметры Пользователя Olguititi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2021:
1570 ккал
Жир: 62,45г | Белк: 98,43г | Углев: 159,41г.
Завтрак:
Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco.
Обед:
Guisantes, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Muslos de Pollo con la Piel, Pan sin gluten y sin horno.
Ужин:
Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Crema de Cacahuate, Calabacines Tiernos, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo.
Перекус/Другое:
Manzana Golden.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 21 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olguititi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю