SemenovaDA83- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя SemenovaDA83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1386 ккал

Жир: 70,40г | Белк: 60,98г | Углев: 114,36г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Венигрет Овощной . Обед: Суп из Сайры. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон с Маслом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Перекус/Другое: Творог 5%, Магнит Венигрет Овощной , Табрис Торт из Куриной Печени. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Глажка - 30 минуты, Массаж - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SemenovaDA83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SemenovaDA83- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

SemenovaDA83-Изменение Веса