Копылова 2102- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1155 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 115,43г | Углев: 73,31г. Завтрак: Кофе, Сметана , Сыр Сулугуни, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Обед: Продинко Батончик Фруктово-Ореховый Финики с Арахисом , Кофе, Мексиканская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Ужин: RIOBA Шоколад Темный, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Оладьи из Кабачков, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Перекус/Другое: Матрикс Протеиновый Коктейль, Nutiva Семена Чиа, Мандарины. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса