Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2003 ккал
|
Жир: 84,36г | Белк: 136,89г | Углев: 166,32г.
Завтрак: Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Cream Nuvo Творог 5%, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Яйцо Куриное, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Вологжанка Молоко 2,5%, Яблоко. Обед: Snaq Fabriq Coco Tropic, Простоквашино Ряженка 3,2%, Вологодская Ягода Шпинат, Лента Авокадо, Форель, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Ужин: Бонджорно Вишневая Рикотта, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Bonduelle Кукуруза, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Global Village Мексиканская Смесь, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
