Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1804 ккал
|
Жир: 86,85г | Белк: 121,54г | Углев: 140,33г.
Завтрак: Насыщенное Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Яблоко, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриная Грудка Отварная, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Салат Айсберг. Обед: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Клементины, Голден Яблоко . Ужин: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Язык Говяжий Отварной. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
svetlana-1981-Изменение Веса
|
