prosto_ya92- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя prosto_ya92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1253 ккал

Жир: 38,74г | Белк: 122,46г | Углев: 103,28г. Завтрак: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Окей Манго, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Блиц Вектор Отруби Овсяные , Яичный Белок, Творог 5%. Обед: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Русское Море Икра Красная Лососевая , Лента Яблоко, Семейная Корзинка Квашеная Капуста, Увелка Гречка , Курников Филе Бедра. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Яблоко, Красная Икра Икра Нерки , Курников Филе Бедра, Яичный Белок, Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prosto_ya92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prosto_ya92- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

prosto_ya92-Изменение Веса