LesikSK- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя LesikSK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1070 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 46,91г | Углев: 99,96г. Завтрак: Чай с Сахаром, Хачапури, Яичница с Помидорами. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сырный Суп. Перекус/Другое: Молочная Сказка Кефир 1%, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Банан. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: в зале - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LesikSK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LesikSK- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

LesikSK-Изменение Веса