jaeiii- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя jaeiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

46,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

770 ккал

Жир: 31,73г | Белк: 61,78г | Углев: 65,06г. Завтрак: 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널 꼬치, 달걀 부친것, 대신물산 곤약밥. Обед: 스윗밸런스 멕시칸 치킨 샐러드, 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란. Ужин: 베어벨스 헤이즐넛 & 누가 프로틴바. подробнее ...

1138 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaeiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaeiii- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

jaeiii-Изменение Веса