horridzombie- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

101,6 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

929 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 74,00г | Углев: 57,00г. Обед: Premier Nutrition Winter Mint Chocolate. Ужин: Shrimp Boil- Potatoes, Onions, Andouille Sausage, Corn. Перекус/Другое: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate. подробнее ...

3362 ккал

Упражнение: Уборка - 49 минуты, Вождение - 5 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Работа - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса